- Этим утром мы отправились на занятия под названием "сайклс". Казалось бы, что может быть легче? - крути себе педали да и только. Но не все так просто, не каждому подобные нагрузки под силу.
- Крутить педали, при этом выполняя аэробные упражнения - вот что требуется от конкурсанто. Эффект от таких тренировок огромный. Велотренажер - отличный помощник в борьбе с лишним весом.
- "Сайкл" участникам проекта устраивают 2-3 раза в неделю. Сорок минут поездки на велотренажере, и физических сил нет. Зато сердце работает как надо, да и мышцы ног становятся крепче.
- Упорству Анны Пахолковой позавидуешь. Чего не скажешь о Ване Белозерцеве. То ли осенняя хандра, то ли лень одолела... Педали не крутятся, работать не хочется. А может всему виной жесткая диета: ежедневная гречневая каша да куриная грудка? Но иначе как добиться результатов?
- После занятий на велотренажерах небольшой перерыв и вновь в бой - добро пожаловать на беговую дорожку. Совершать пробежку намного легче. Здесь даже Иван оживился.
- Пока одни участники совершали километровые пробежки на тренажере, другие в фитнесзале зажигали под латинские ритмы.
- Здесь можно отдохнуть и на время забыть об изнурительных тренировках. Но что интересно, работа над собой не прекращается. Лишние килограммы уходят, четче проявляется талия.
- Поддержка героям проекта и впрямь нужна. Настрой уже не такой боевой, как три недели назад. Да и работоспособность куда-то подевалась. А впереди еще 2 месяца! Смотрите наше утро, болейте за участников!
Мурманск1
°C
