- Куриная грудка или мясная запеканка? Участница проекта «Измени себя» Анна Пахолкова принимает гостей!
- Ежедневно герои проекта тренируются в спортзале, а как они поживают вне тренировок, соблюдают ли диету? Узнаем прямо сейчас. Отправляемся в гости к Анне Пахолковой!
- Этим утром в семье Пахолковых переполох - гости на пороге.
- Еще накануне мама участницы Екатерина готовилась к встрече гостей. на столе картофельная запеканка, коронное блюдо -салат «Подсолнух». На кухне Анна готовит овощной салат. Название ему дали соответствующее - "Спортивный".
- Готовить приходится побольше да повкуснее. Семья ведь большая, одних мужчин только четверо. Благо, женская половина обожает радовать своих домашних изысками. Но при этом диету Анна не нарушает. Дисциплина прежде всего.
- В меню участницы проекта куриная грудка и огурцы. Но, согласитесь, есть вареное куриное мясо в течение трех месяцев невозможно. Вот и выдумывает Анна все новые и новые рецепты. Сейчас куриная грудка, запеченная в духовке.
- Анну полностью поддерживает ее семья. Супруг старается не соблазнять пирожными и тортами, а мама не готовит сладкие десерты, лишь когда гости нагрянут. Хотя сладкое семья Пахолковых ох, как любит.
- Отказаться от прежнего образа жизни, заняться спортом, наладить режим питания - это своего рода победа, победа над самим собой.
- Пройти испытания, выдержать диету и изнурительные тренировки вполне возможно, особенно, когда ощущаешь поддержку самых близких и самых любимых.
- Уже в понедельник вновь на тренировку. Участников ждет тренажерный зал и косметологические процедуры. Смотрите «Наше утро» и вы узнаете, чем полезна инфракрасная сауна? И возможно ли избавиться от лишнего жира с помощью прессотерапии?
Мурманск-4
°C
