- В отряде милиции особого назначения работают настоящие мужчины. Вот мы сегодня и проверим, насколько они сильные и закаленные.
В здоровом теле - здоровый дух! Мудрость этого изречения капитан милиции Александр Никончик испытал на себе. Работа у него тяжелая, требует серьезных физических нагрузок. Чтобы поддерживать здоровье на должном уровне, Александр регулярно приходит на Семеновское озеро окунуться в студеную воду.
Разделся, размялся и в прорубь! Зимнее плавание - отличный способ закалить организм и поднять настроение.
Решение стать моржом Александр принял самостоятельно. Попробовал - понравилось. Теперь плавает еженедельно.
- Чтобы поплавать многие специально едут на юг, к теплым морям и океанам. А Александр уверен, что северные водоемы ничуть не хуже. И не важно какое время года на дворе.
- В теплом домике на берегу озера Александр докрасна растирается полотенцем и согревается. Теперь можно ехать на работу. Жизненный тонус обретен на несколько дней - до следующего погружения.
Говорят, самое лучшее в физических упражнениях - это отдых от них. Наш герой думает по-другому.
Мурманск1
°C
