- «Начните утро с зарядки, и весь день пройдет, как по маслу», - уверяет герой «Нашего утра», спортсмен Андриан Нардаев.
Боксер Нардаев провел несколько десятков боев. Сейчас тренирует юных чемпионов. С физкультурой не расстается ни на день. Еще в детстве старший брат привил любовь к спорту. Теперь это образ жизни.
Утренняя зарядка включает немало упражнений. Среди них так называемый бой с тенью. Удар что надо! Не успел увернуться, мало не покажется!
Хочешь быть лучшим спортсменом, работай! Лень и бокс несовместимы, - считает Андриан Нардаев.
Несколько километров пробежки по парку, зарядка, и ты полон бодрости и энергии.
