Вот она - королева стола! Мойва, по мнению диетологов, очень полезная рыба, хотя и имидж у нее бросовой и копеечной. Уникальный комплекс витаминов - в среднем по 16 рублей за килограмм. Дешевая мойва - одна из самых полезных рыб. Она помогает человеку сохранить здоровье - кости и мозг.