Петли для спорта или воздушный баланс

<p><strong style="text-align: justify;">Мы продолжаем рубрику &laquo;Здоровое утро&raquo;. И сегодня мы расскажем вам про воздушный баланс.</strong></p>

Мы продолжаем рубрику «Здоровое утро». И сегодня мы расскажем вам про воздушный баланс.

«Здоровое утро» находится в надёжных руках — в руках руководителя проекта «Беги за мной» Алины Васенёвой. В прошлый раз мы рассказывали про многофункциональную круговую тренировку. Теперь настало время задание усложнить. Переходим на петли.

Алина Васенёва, тренер: «Здесь принцип такой же, что и на функциональной тренировке. Только сложнее, потому что мы делаем некоторые упражнения на весу, балансируем».

Для этой тренировки Алина использует петли TRX. Однако, это не панацея. Подобные петли можно сделать даже в домашних условиях. Но если вы не хотите ломать над этим голову, тогда TRX вам помогут.

Помните, самое главное не стоит сразу же стремиться за олимпийскими рекордами. Поэтому истязать себя функциональными тренировками не стоит. Всё хорошо в меру, и тогда у вас обязательно всё получится.

На этом наша тренировка окончена. Занимайтесь спортом!

Архив новостей

Новости наших партнёров

X