Вприсядку по жизни!

<p><strong style="text-align: justify;">Здравствуйте! Мы продолжаем рубрику &laquo;Здоровое утро&raquo;. У нас есть тренер или консультант? Да как хочешь! В общем, Алина Васенёва. И мы сегодня будем? Будем приседать! Отлично!</strong></p>

Здравствуйте! Мы продолжаем рубрику «Здоровое утро». У нас есть тренер или консультант? Да как хочешь! В общем, Алина Васенёва. И мы сегодня будем? Будем приседать! Отлично!

Итак, сегодня нас ожидают упражнения для ног и ягодичных мышц. Как всегда, мы начнем с разминки. В среднем она занимает минут 5-7. Ну а потом можно приступать непосредственно к самой тренировке.

Как вы видите — упражнения совсем несложные и выполнить их может абсолютно любой. Ну а после тренировки, как всегда, делаем заминку. Пара-тройка таких вот занятий в неделю — и результат не заставит себя долго ждать.

 

Архив новостей

Новости наших партнёров

X