Мончегорские пенсионеры соревновались в скандинавской ходьбе

Соревнования собрали в центральном парке города металлургов более 40 человек.

Скандинавская ходьба гораздо полезнее и комфортнее, по сравнению с обычной ходьбой. И действительно, ведь 30 минутам ходьбы со специальными палками равносильны 50 минутам обычной ходьбы. Она снижает риски заболевания многими болезнями, в том числе, сердечнососудистыми.

Возможно, именно поэтому скандинавская ходьба особенно популярна среди людей пожилого возраста. Так, самой взрослой участнице соревнований - Валентине Редькиной 78 лет. Впрочем, бабушки и дедушки приобщают к ходьбе с палками внуков.

Наверное, поэтому, наравне со взрослыми на старт вышла самая юная участница этих состязаний - 7-летняя Света Глазкова. Конечно, дистанция была заявлена небольшая - 1200 м, организаторы учли возраст основных участников.

Соревнования по скандинавской ходьбе организованы в рамках проекта «Family Trek», победившего в конкурсе социальных инициатив благотворительной программы «Норильского никеля» «Мир новых возможностей».