На прошлой неделе мы познакомились с четырьмя смельчаками, которые под руководством воркаут спортсмена и опытного тренера Романа Артемьева решили сделать спорт частью своей жизни.
Мария Старовская: «Как говорят врачи, во время холода у нас выходит негативная энергетика, которая влияет на наше здоровье, поэтому мы будем прыгать, бегать, заниматься, и у нас будет хорошее настроение».
Сегодня Роман решил провести занятие в зале и предложил ребятам несколько упражнений, которые идеально подойдут для утренней зарядки.
Подробности - здесь.
