Иногда утро не бывает добрым. Встал, погода не очень хорошая, уже настроения нет. Возможно, существуют какие-то рецепты – как поднять настроение.
Ученые из университета Гарварда выяснили, что по утрам хмурыми встают чуть меньше половины жителей Земли. Раздражаются люди чаще всего из-за банального «недосыпа». В каком настроении просыпаются северяне и в чём секрет их бодрости духа?
А еще можно энергично подвигаться. Пять минут зарядки – подарят тонус, который прогонит хандру. Не хотите зарядку? Танцуйте или просто отправляйтесь на улицу и наслаждайтесь летом!
