Занимаемся йогой вместе с инструктором универсальной йоги Юлией Ивановой. На этот раз будем учиться «Балансовой практике».
Именно в балансе больше всего развивается концентрация. Попробуйте встать в позу дерева, в позу орла и развеселить себя в позе радости.