Растяжка: инструкция по применению. Зарядка с Ольгой Тяпушкиной

Сегодня вы сможете обучиться комплексу упражнений направленных на увеличения гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.

Сегодня вы сможете обучиться комплексу упражнений направленных на увеличения гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.

Так по-научному называется обыкновенная растяжка. Но как правильно её делать? Покажет и расскажет инструктор по йоге Ольга Тяпушкина.  

Архив новостей

Новости наших партнёров

X