Упражнения для разминки и развития мышц. Секреты от кроссфитера Юлии Мартыновой

Как провести разминку и подготовиться к соревнованиям по кроссфиту?

Юлия Мартынова расскажет, как правильно отжиматься, приседать и разминать ноги, чтобы разогнать кровь по телу. Здоровое и энергичное утро по-спортивному.