Мурманск
!
2 °C

Спокойствие, только спокойствие! Как его достичь?

Самый главный разрушитель нашего организма – это стресс. Именно он подавляет функцию мозга к регенерации нервных клеток.
22.02.2019, 11:25
84

Чтобы избежать нервного истощения, специалисты рекомендуют выработать ряд правил для сохранения спокойствия. Нужно уметь соизмерять свои мечты с реальностью, уметь организовывать свою жизнь, а не плыть по течению, иметь прочные социальные связи.

Итак, что ещё нужно делать, чтобы оставаться спокойным? Это знают мурманские прохожие.