Спокойствие, только спокойствие! Как его достичь?

Самый главный разрушитель нашего организма – это стресс. Именно он подавляет функцию мозга к регенерации нервных клеток.

Чтобы избежать нервного истощения, специалисты рекомендуют выработать ряд правил для сохранения спокойствия. Нужно уметь соизмерять свои мечты с реальностью, уметь организовывать свою жизнь, а не плыть по течению, иметь прочные социальные связи.

Итак, что ещё нужно делать, чтобы оставаться спокойным? Это знают мурманские прохожие.

Архив новостей

Новости наших партнёров

X