Чтобы избежать нервного истощения, специалисты рекомендуют выработать ряд правил для сохранения спокойствия. Нужно уметь соизмерять свои мечты с реальностью, уметь организовывать свою жизнь, а не плыть по течению, иметь прочные социальные связи.
Итак, что ещё нужно делать, чтобы оставаться спокойным? Это знают мурманские прохожие.