Мурманск
"
13 °C

Фаршированные кальмары и запеченная тыква. Угощение от Леонида Перфилова

Утро в семье Перфиловых – это всегда бодро и энергично. Две кошки породы сфинкс, два щенка породы «тибетский мастифф». Внимание нужно уделить всем – и любимым питомцам, и членам семьи.
05.07.2019, 11:15
285

Анастасия Перфилова:  Прекрасно складывается день. Просыпаемся мы  в районе семи утра. Наш папа готовит завтрак, и мы едем по работе. А вот эти два замечательных создания охраняют наш дом и быт.

Супруги Анастасия и Леонид много времени проводят вместе. Общее дело – столярная мастерская, работа с живым материалом – деревом - требует вложения энергии и идей. Подрастающий сын Никита тоже учится семейному делу. А еще рыбалка, путешествия. Жизнь на Крайнем иногда пожарче, чем на Экваторе.
Анастасия Перфилова: А так в основном мы всегда вместе, рядом. Сына учим готовить. Так что живем, кайфуем на Севере. Нам здесь очень нравится, никуда отсюда не собираемся уезжать, как многие другие.

Тем временем, на кухне колдует отец семейства. На обед сегодня – два фирменных блюда. Фаршированные кальмары и запеченная тыква.

Леонид Перфилов: Люблю готовить, люблю экспериментировать. Сейчас очень удобно, интернет помогает. Захотел что-то приготовить – набрал, им там тебе расскажут, покажут, что делать.

Небольшие тушки кальмаров фаршируем начинкой. Это отварной рис, жареный лук, чеснок, укроп и сметана. Выкладываем кальмары на противень и отправляем в духовку на 25 минут.

Второе блюдо – фаршированная тыква – запекалась заранее.

В тыкве лук, рис, фарш. Фарш любой – как захочется импровизировать. У меня домашний фарш: говядина и свинина. Чуть-чуть сметаны добавил. Соль, перец – кто как любит.

Леонид демонстрирует, как эффектно сервировать это блюдо. Снимает крышечку и разрезает тыкву, будто на лепестки.  

Кстати, Леонид ведет страничку в инстаграм. Здесь он делится рецептами любимых блюд, которыми балУет домочадцев. Кухня мужская и с нордическим характером. Много мяса, рыбы и морепродуктов.

Тем временем, и кальмары, и тыква готовы. Рецепты несложные, а блюда получаются комплексные, сытные и насыщенные вкусом. Приятного аппетита и побольше вкусных экспериментов желает вам Леонид Перфилов - кулинарный блогер и отец большого семейства.  

 

Последние новости
Деньги
Стало известно, сколько северяне смогут получать по больничному в 2026 году
05.08.2026, 18:02
Арт-объект
Новый красочный арт-объект впечатлил северян
05.08.2026, 17:31
Город
Погода на 6 августа: что ждет жителей Мурманска и области
05.08.2026, 17:00
Мошенники
Мурманчанка стала жертвой мошенников при бронировании отеля
05.08.2026, 16:33
Космос стал ближе: в Полярных Зорях при поддержке Кольской АЭС прошёл молодёжный слёт «КОСМо»
05.08.2026, 15:52
Северянка сделала фото, как на обложку популярного журнала. Кадры вызвали фурор
Северянка сделала фото, как на обложку популярного журнала. Кадры вызвали фурор
05.08.2026, 15:41
Дневные новости от 5 августа
05.08.2026, 15:00
Фотостудия
Необычную услугу предлагают в Мурманске
05.08.2026, 14:52
Кредитные каникулы: как работает механика и где подвох
Кредитные каникулы: как работает механика и где подвох
05.08.2026, 14:34
Мурманчан предупредили об опасной инфекции от животных
Мурманчан предупредили об опасной инфекции для людей и животных
05.08.2026, 14:24
Гуси
Необычный заплыв прошел ночью в Кольском заливе
05.08.2026, 14:24
Санкт-Петербург
Полиция задержала администратора мошеннических колл-центров
05.08.2026, 14:06
Красная смородина
Шикарный урожай смородины в центре Мурманска поразил северян
05.08.2026, 13:56
Батарея
В квартирах мурманчан дали отопление
05.08.2026, 13:13
Полицейские
12 нетрезвых водителей и одна погоня в Мурманске
05.08.2026, 13:07
Лиса
Звезда соцсетей посетила Мурманск
05.08.2026, 12:39
Массовый сбой. На магистральных линиях крупнейшего провайдера произошла авария
05.08.2026, 12:22
Куда уходит лето: Wink знает, чем заняться северянам в августе
05.08.2026, 12:19
Гора Горелая
Умная навигация появится в центре Мурманска
05.08.2026, 12:13
Концерт
Популярная певица приедет с хитами в Мурманск
05.08.2026, 11:44
Лес
В Заполярье пенсионер ушел в лес и пропал: мужчину ищут несколько дней 
05.08.2026, 11:10
Поезд задерживается по пути в Мурманск
Поезд задерживается по пути в Мурманск
05.08.2026, 11:07
Поезд, жд пути
130 человек заразились вирусом в поезде из Мурманска. Чем закончилась история?
05.08.2026, 10:57
новостройка
Стало известно, когда сдадут первые квартиры в новом ЖК в Мурманске
05.08.2026, 10:31