Мы продолжаем вас знакомить с мурманчанкой Лидой. Она преподаватель йоги. И, несмотря на холодную погоду, она решила провести практику прямо на улице.
Лидия Кизнякова: Садимся в комфортное положение. Можно и в позу лотоса, но это по желание, в зависимости от подготовки. Руки спокойно свисают с колен. Плечи опущены. Нужно закрыть глаза для лучшей концентрации на практике.
Лидия Кизнякова: Дальше мы с вами приступим к комплексу асан. И начнем с классической позы дерева. Следующая поза Героя №1.
Лидия Кизнякова: Это началось интересно. В детстве я ходила с мамой на занятия. Потом она сама стала преподавателем, и я ходила к ней. С самого детства я впитывала знания, ведическую культуру, тексты священные. И занималась физически. Я понимала, насколько глубока эта наука и как она может помогать людям в жизни. Очень много рассказов про то, что йоги ходят по снегу, битому стеклу. Я это не опровергаю. Наука вдохновляет. Она помогает, расширяет, гармонизирует. В связи с этим, хочется большему количеству людей донести ее. Поэтому в планах только расти.
