Первыми полярную ночь встретили жители Вайда-губы. 30 ноября она добралась до поселка Видяево.
2 декабря тьма на 40 дней окутала Мурманск и Кольский район.
Считается, что полярная ночь тяжелое время для психики людей, живущих за полярным кругом. Организм перестает вырабатывать гормон радости - серотонин. Как следствие - раздражительность и нарушения сна.
Психологи рекомендуют северянам носить яркую одежду, побольше бывать на свежем воздухе, создавать себе праздники, придумывать семейные торжества, вводить новые традиции.
Начать учиться чему-то новому, это забирает много внимания и меньше остается энергии, чтобы переживать, что наступила полярная ночь.
Читайте также: Мурманский синоптик рассказала о погоде в первые дни декабря.
Фото: ТВ-21
