10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. По слова врача психиатра поликлиники ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ольги Чувадар, от душевных расстройств страдают не только взрослые, но и подростки, а иногда и дети.
- По данным Всемирной организации здравоохранения, от психических заболеваний страдает каждый восьмой человек в мире. <…> Врачи отмечают, что между физическим и психическим здоровьем существует тесная связь. Психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания возникают зачастую от нервных потрясений, - рассказали в пресс-службе медучреждения.
Так, чтобы сохранить свое психическое здоровье, врач рекомендует обратить внимание на питание и физическую активность. Кроме того, важной составляющей является сон. А наличие хобби не только приносит положительные эмоции, но и повышает устойчивость человека к стрессу.
Читайте также: Спасение выпавшей из лодки пенсионерки в Мурманской области попало на видео.
Фото: ТВ-21
