Мурманск
"
14 °C

Тренер рассказал о самых частых ошибках в спортзале

Александр Берг - автор блога о буднях фитнес-инструктора. Готов погрузить вас в мир кардио и силовых тренировок, а бонусом - зарядить мощнейшей мотивацией! Увильнуть от занятий не получится!
11.12.2023, 15:12
514
О МОЙ БЛОГ

Александр рассказал о самых частых ошибках новичков в зале. 

звезда севера Общество
Последние новости
В Мурманске стартовал отопительный сезон
29.08.2026, 10:00
Вечерние новости от 28 августа
Вечерние новости от 28 августа
28.08.2026, 21:00
Фестиваль
29 августа северян приглашают на праздничные мероприятия: расписание
28.08.2026, 20:22
Программа «Дежурный по Печенге» от 28 августа
Программа «Дежурный по Печенге» от 28 августа
28.08.2026, 20:05
Заповедник: Орнитологический фестиваль в Пасвике 2026
Заповедник: Орнитологический фестиваль в Пасвике 2026
28.08.2026, 20:00
В Никеле устроили гонки под парусами
28.08.2026, 19:49
В Заполярье обсудили безопасность школьников
28.08.2026, 19:36
Учёные ищут подземные тайны древнего монастыря в Заполярье
28.08.2026, 19:18
Как пережить начало учебного года без стресса
28.08.2026, 18:52
Как изменится образование в Мурманской области?
28.08.2026, 18:34
Город
В Мурманске состоится дискотека под открытым небом
28.08.2026, 18:02
Покрышки
Мурманчане устанавливают оригинальные арт-объекты, чтобы не провалиться под землю
28.08.2026, 17:28
Город
От заморозков до жары: прогноз погоды для Мурманской области
28.08.2026, 17:00
В Мурманской области выявили нарушения с лекарствами
28.08.2026, 16:42
Город
В Мурманске проверят дом, который годами нуждается в ремонте
28.08.2026, 16:22
Ретроавтомобиль
Легендарные автомобили смогут увидеть северяне в Мурманске
28.08.2026, 15:44
Море
В Мурманской области ввели ограничения и режим ПГ
28.08.2026, 15:16
Дневные новости от 28 августа
Дневные новости от 28 августа
28.08.2026, 15:00
Деньги
Северяне могут получить 500 тысяч рублей
28.08.2026, 14:44
Капсулу времени обнаружили в Мурманске
Капсулу времени обнаружили в Мурманске
28.08.2026, 14:13
Лебеди
Трогательная история лебединой семьи в Мурманской области
28.08.2026, 13:42
Школа
В Заполярье запустят цифровой сервис для учёбы: подробности
28.08.2026, 13:13
Бутылки
На всей территории Мурманской области будет действовать «сухой закон»
28.08.2026, 12:50
Фигурки
Новое место притяжения появилось в Мурманской области
28.08.2026, 12:16

Электронное периодическое издание ТВ-21 зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 11 октября 2011 года. Выписка из реестра Эл № ФС77–46924.

Учредитель: ООО «Северо-западное вещание». Главный редактор: Шрам О.А. 16+

ИНН: 5190934326, ОГРН: 1115190010517

Редакция телеканала ТВ21+
183038, Россия, г. Мурманск, ул. Генерала Журбы, д. 6
+7 (8152) 400-870, доб. 146, 140
Рекламный отдел
+7 (8152) 400-870, доб. 160
Редакция новостей
+7 (8152) 400-870

© 2006 - 2026 ООО «Северо-западное вещание», Телекомпания ТВ-21, г. Мурманск

Все права защищены. Цитирование и копирование материалов возможно только с активной ссылкой на сайт ТВ-21.

Политика конфиденциальностиСоздание сайта - Старт Икс