Вчера в Мурманске отметили международный день йоги. С пользой и весельем праздник отметили в Легкоатлетическом манеже.
Участники праздника медитировали, выполняли дыхательные практики, асаны, шавасану и не только. Северяне приводили в гармонию душу и тело на мастер-классе.
Позаниматься бесплатно можно и в другой день. Каждое воскресенье в 9:30 любители йоги собираются в фитнес-клубе на Сполохи 4 в рамках регионального проекта «Бодрое воскресенье».
Видео: ТВ-21