В свежем выпуске мы решили объединить три главные составляющие идеального дня: вкусный ужин, безупречный вид и внутреннюю уверенность. Шеф-повар Никита Чумак научит готовить сытный теплый салат с курицей — блюдо, которое согреет холодными вечерами. Визажист Елена Голямина раскроет все секреты скульптурирования. Как выглядеть сногсшибательно и подчеркнуть скулы? Узнаете первыми. А тренер по эмоциональному интеллекту Ирина Громова поможет справиться со страхом.
Мурманск11
°C
