Сегодня мы устроим маленький детский беспредел. Для души и тела.
Это занятие придумано специально для детей от 3 до 5. «Фанни класс», или «забавный класс» длится 55 минут. Однако это не только подвижные игры. Но и стретчинг, и минутки отдыха. За это время происходит восстановление организма.
Во время игр инструктор обязательно корректирует ребенка, если что-то не получается, и следит за осанкой. Занятие улучшает общее физическое состояние, что немаловажно в таком возрасте. Игры проходят на ура! Особенно нравится детям «Лохматый пес». Звучит устрашающе, на самом же деле все очень весело.
Если позволяют метры, играть в такие игры можно и дома. Но специалисты все же советуют заниматься ими на свежем воздухе. А дома можно всей семьей порешать логические задачки и подготовиться к школе. Главное - соизмерять возраст ребенка и игры. К примеру, играть с пятилетним малышом в «вышибалу» не стоит.
В следующий раз мы расскажем вам про физическую нагрузку юниоров на примере карате. Не проспите!
