Что делают большинство людей, приходя вечером с работы? Садятся перед «ящиком».
Это раньше телевизор считался роскошью. Покупка новенького "голубого экрана" считалась почти что семейным праздником. Сейчас в каждой квартире по два телевизора, а то и больше. И телеканалам, а их в мире насчитывается сотни тысяч, есть что предложить. По данным статистики, в США мужчины проводят примерно 29 часов в неделю перед телевизором, а женщины все 34. В России дела обстоят не лучше. Мы не будем говорить о вреде или пользе чрезмерного увлечения телевизором. Мы поговорим о другом.
Интересно, а существуют ли советы, как правильно смотреть телевизор? Оказывается, существуют и их несколько.
- Диван должен находиться на расстоянии, равном как минимум трем диагоналям экрана;
- Не смотрите телевизор в темноте - это утомляет и усыпляет;
- Не стоит щелкать с канала на канал. Так называемое, "channel-serfing" вреден для глаз, да и мозг при этом вряд ли отдохнет;
- Идеальный вариант - изучить заранее ТВ-программу. Выберите интересную передачу и посмотрите только ее;
- Рекламные паузы используйте для занятий своими делами, за эти 2-3 минуты глаза отдохнут.
И помните - лишь концерты и комедии придадут вам дополнительных сил. А вот спорт, боевики или ужасы вас только измотают.
Доказано, что черно-белые фильмы вызывают такие же сны. Поэтому для здорового и яркого сна смотрите мультики... и ТВ-21!
