Следующее упражнение очень удобно делать в офисе. Для этого нужно сесть на стул, соединить ноги вместе, стопы и колени, и прежде чем что-то делать – выровнять спину.
Следующее упражнение очень удобно делать в офисе. Для этого нужно сесть на стул, соединить ноги вместе, стопы и колени, и прежде чем что-то делать – выровнять спину.