Конец учебного года. Буквально через несколько дней стартует ЕГЭ. Мы решили спросить прохожих об экзаменах. Ни одного старшеклассника на улице не обнаружили. Учатся, наверное. Зубрят.
Старшеклассники переживают, а окружение зачастую поддерживает их напряжение.
Валерий Гладких, психолог общественной организации психологической и социальной помощи «Здесь и теперь»: «Здесь важно понимать, что экзамены – это не самое главное в жизни. Если родители и учителя будут относиться к этому не как к Рубикону, который нужно перейти. А, скорее, как к неприятному, но нужному испытанию».
Экзамены закаляют, делают нас сильнее. Чтобы в гонке за сотней баллов не выдохнуться раньше срока, нужно правильно питаться, соблюдать режим дня, чередовать занятия и отдых.
Валерий Гладких, психолог общественной организации психологической и социальной помощи «Здесь и теперь»: «Наша задача, как родителей, научить ребенка релаксировать. Вот эта релаксация - она может быть разной – это, в первую очередь, общение со сверстниками. Потому что потребность возраста состоит в том, чтобы проводить больше времени со сверстниками, меньше времени с родителями».
Информацию не стоит зазубривать, нужно проникнуться ею с любопытством. А в последний вечер перед экзаменом лучше отложить учебники, успокоиться и лечь спать пораньше.
Валерий Гладких, психолог общественной организации психологической и социальной помощи «Здесь и теперь»: «Экзамен – это то место, где мы получаем некий новый опыт. И если мы поддерживаем ребенка в идее развития - не в идее оценки, а в идее развития – что бывает так, а бывает иначе. Все относительно в этом мире. Тогда тревога понижается».
Одной моей знакомой папа всегда говорил: не сдашь ЕГЭ, пойдешь в крановщицы. И что, выучилась, стала творческой личностью, фрилансером. А крановщицы довольны, зарабатывают в три раза больше нее. Так что жизнь, в отличие от ЕГЭ, это не тест. Правильных ответов тут нет.
