Мурманск
!
1 °C
Мурманск
!
1 °C

Пряное и лёгкое – блюдо для любого время времени суток

Сегодня Иван Герасимов находится в гостях у Ольги Сомкиной. Ребята будут готовить очень вкусное блюдо.
27.09.2018, 11:20
153

Сегодня мы находимся в гостях у Ольги Сомкиной. Сегодня у нас будет очень вкусное пряное блюдо. Для приготовления нам понадобятся: рис, овощи, имбирь, кукуруза, лимон и специи.

Ольга Сомкина:  «Откуда такое блюдо? Почему решила его приготовить? Я как-то раз его приготовила. Сама? Сама. Это собственное производство? Ну, может его еще кто-нибудь готовит? Я его сделала сама и нигде не вычитала».

Первым делом ставим вариться рис. Затем нарезаем лук, а морковь натираем на крупной терке.

Ольга Сомкина: «Чем ты занимаешься? Я телесно-ориентированные  психотерапевт. Попробуй выговорить. Для начала надо понять, что это? Еще раз. Телесно-ориентированные  психотерапевт. Я помогаю людям решать психические и психологические вопросы через тело. Это как? Наше тело помнит абсолютно все. Все наши эмоции, все, когда мама кричала и вам, что-то не нравилось. И все они в нашем теле остались. Человек вырос, а мама в голове все еще кричит. И все это через тело делаешь? Да».

Телесно-ориентированным  психотерапевтом наша героиня уже 3 года. Всё началось с себя.

Ольга Сомкина: «Потом оказалось, что проработав это в себе, я вижу это в других людях. Я знаю, как им помочь. Потом стала развивать это в себе. И постепенно перешла на эту деятельность».

Мы немного отвлеклись, но возвращаемся к готовке. Лук и морковь обжариваем на сковородке. Кабачок нарезаем кубиками.

Ольга Сомкина: «Я обожаю готовить для гостей. Для себя это не так интересно. Кто же меня еще похвалит. Я в детстве хотела быть актрисой, поэтому мне нужна сцена. Мне нужна похвала, аплодисменты». 

Ольга Сомкина: « В Мурманске я всего месяц. Приехала я из Санкт-Петербурга. Там жила 2 года, теперь решила пожить в Мурманске. А в Санкт-Петербург откуда приехала? Из Орска Оренбургской области. А туда, как приехала? Из Москвы. То есть путешественница».

В обжаренные овощи высыпаем консервированную кукурузу и натертый имбирь. Добавляем немного воды и оставляем тушиться.

В кабачки добавляем сваренный рис. Выжимаем половину лимона. Добавляем специи и немного воды. Тщательно перемешиваем и оставляем на мелком огне до полной готовности.

 

 

 

Последние новости
Общество
Обувь
60 лет назад в Мурманске открылся легендарный универмаг
5 ноября 1966 года в центре Мурманска открылся универмаг «Мурманск». Новое торговое предприятие нача...
Вчера, 20:54
Общество
Северян предупредили о ноябрьской хандре: почему постоянно хочется спать
В ноябре многие люди замечают, что им становится сложнее просыпаться, чаще хочется спать, а привычны...
Вчера, 20:51
Туризм
Хибины
Куда съездить из Мурманска на один день и сколько это стоит?
Мурманская область - это не только арктический город, порт и северное сияние, но и удивительная прир...
Вчера, 20:18
 
Вечерние новости от 5 ноября
В Мурманске встретили один из главных государственных праздников – День народного единства. Расскаже...
Вчера, 20:00
 
Северяне делали вещи для благотворительной ярмарки
Неравнодушные люди в Мончегорске и Печенгском округе готовятся к традиционной благотворительной ярма...
Вчера, 19:31
 
Программа «Дежурный по Мончегорску» от 5 ноября
В общежитии Мончегорского Политехнического Колледжа открыли штаб студенческих отрядов. От истоков д...
Вчера, 19:25
 
Больной вопрос: головная боль
В новом выпуске программы «Больной вопрос» поговорим о головной боли. Симптом знакомый каждому может...
Вчера, 19:20
Культура
Что ждало мурманчан на Ночи искусств: подробности
Заполярные музеи погрузились в Ночь искусств. Всероссийская акция каждый год приурочена ко Дню народ...
Вчера, 19:13
Культура
В Мурманске прошел фестиваль разных культур
В Мурманске прошёл 2-й Фестиваль дружбы и культур в Арктике «Север без границ». Мероприятие становит...
Вчера, 19:06
Культура
Кино
Заполярье станет площадкой для съёмок китайского кино
Мурманская область может стать площадкой для совместных проектов с китайскими кинематографистами. В ...
Вчера, 18:56
Общество
Как прошел День народного единства в Мурманске: репортаж
В Мурманске отметили День народного единства, один из главных государственных праздников нашей стран...
Вчера, 18:48
Спорт
Новая хоккейная арена открылась в Заполярье
В Североморске после масштабного капитального ремонта открылась ледовая арена Детско-юношеской спорт...
Вчера, 18:39
Культура
Мурманск 100 лет назад. Историческая выставка поразила горожан
В центре современного искусства «Сопки 21А» открылась выставка с необычным названием - «Мурманския м...
Вчера, 18:31
Общество Происшествия
Жительница Заполярья попалась на хищении денег работодателя
В Апатитах 56-летнюю женщину подозревают в хищении более 1,1 млн рублей у работодателя. По версии сл...
Вчера, 18:26
Общество
Кабинет
В Заполярье открыли новые лаборатории
В Печенгском политехническом техникуме в Никеле открыли сразу две новые учебные лаборатории. Они поз...
Вчера, 18:04
Происшествия
Город
Названа причина отключения света в центре Мурманска
В Мурманске из-за аварийной ситуации несколько домов остались без света. Энергетики АО «МОЭСК» устра...
Вчера, 17:50
Общество
птица
Маленькая птица раскрыла секрет зимовки в Мурманской области
Первый снег и маленький пернатый житель северного леса попали в объектив друга заповедника Валентина...
Вчера, 17:49
Общество
Стали известны подробности строительства нового дома в Мурманске. Почему затянули сроки?
Стали известны подробности строительства нового дома в Мурманске. Почему затянули сроки?
В Мурманске жилой комплекс из четырёх домов на улице Кирпичной достроит новый подрядчик. Завершить с...
Вчера, 17:34
Общество Погода и климат
город
6 ноября в Мурманской области ожидается опасная гололедица
  Мурманская область Облачная с прояснениями погода. Временами снег, мокрый снег. Ветер севе...
Вчера, 17:00
Общество Транспорт
В Мурманске обновили более десятка улиц и проездов
В Мурманске завершили ремонт всех дорожных объектов, запланированных на 2026 год в рамках национальн...
Вчера, 16:49
Общество Образование
люди
Когда сдавать ЕГЭ и ОГЭ в 2027 году: стали известны даты экзаменов
Рособрнадзор представил проекты расписания ЕГЭ и ОГЭ на 2027 год. Выпускники 11-х классов начнут сда...
Вчера, 16:12
Общество
Мурманская область вошла в число регионов с самыми высокими выплатами
Мурманская область вошла в число 12 российских регионов, где средняя пенсия превысила 30 тысяч рубле...
Вчера, 15:42
Общество
Мурманчан предупредили о запрете хоронить питомцев
Захоронение домашнего животного во дворе, парке, лесу или даже на дачном участке может обернуться дл...
Вчера, 15:11
 
Дневные новости от 5 ноября
В Мурманске отметили день народного единства. В честь праздника в центре города прошли народные гуля...
Вчера, 15:00