Мурманск
"
7 °C

Пряное и лёгкое – блюдо для любого время времени суток

Сегодня Иван Герасимов находится в гостях у Ольги Сомкиной. Ребята будут готовить очень вкусное блюдо.
27.09.2018, 11:20
131

Сегодня мы находимся в гостях у Ольги Сомкиной. Сегодня у нас будет очень вкусное пряное блюдо. Для приготовления нам понадобятся: рис, овощи, имбирь, кукуруза, лимон и специи.

Ольга Сомкина:  «Откуда такое блюдо? Почему решила его приготовить? Я как-то раз его приготовила. Сама? Сама. Это собственное производство? Ну, может его еще кто-нибудь готовит? Я его сделала сама и нигде не вычитала».

Первым делом ставим вариться рис. Затем нарезаем лук, а морковь натираем на крупной терке.

Ольга Сомкина: «Чем ты занимаешься? Я телесно-ориентированные  психотерапевт. Попробуй выговорить. Для начала надо понять, что это? Еще раз. Телесно-ориентированные  психотерапевт. Я помогаю людям решать психические и психологические вопросы через тело. Это как? Наше тело помнит абсолютно все. Все наши эмоции, все, когда мама кричала и вам, что-то не нравилось. И все они в нашем теле остались. Человек вырос, а мама в голове все еще кричит. И все это через тело делаешь? Да».

Телесно-ориентированным  психотерапевтом наша героиня уже 3 года. Всё началось с себя.

Ольга Сомкина: «Потом оказалось, что проработав это в себе, я вижу это в других людях. Я знаю, как им помочь. Потом стала развивать это в себе. И постепенно перешла на эту деятельность».

Мы немного отвлеклись, но возвращаемся к готовке. Лук и морковь обжариваем на сковородке. Кабачок нарезаем кубиками.

Ольга Сомкина: «Я обожаю готовить для гостей. Для себя это не так интересно. Кто же меня еще похвалит. Я в детстве хотела быть актрисой, поэтому мне нужна сцена. Мне нужна похвала, аплодисменты». 

Ольга Сомкина: « В Мурманске я всего месяц. Приехала я из Санкт-Петербурга. Там жила 2 года, теперь решила пожить в Мурманске. А в Санкт-Петербург откуда приехала? Из Орска Оренбургской области. А туда, как приехала? Из Москвы. То есть путешественница».

В обжаренные овощи высыпаем консервированную кукурузу и натертый имбирь. Добавляем немного воды и оставляем тушиться.

В кабачки добавляем сваренный рис. Выжимаем половину лимона. Добавляем специи и немного воды. Тщательно перемешиваем и оставляем на мелком огне до полной готовности.

 

 

 

Последние новости
Вечерние новости от 6 августа
06.08.2026, 21:00
Турагент рассказала о спросе на новогодние путешествия у северян
Турагент рассказала о спросе на новогодние путешествия у северян
06.08.2026, 20:58
Навигация
Какой будет умная навигация в Мурманске: подробности
06.08.2026, 20:29
Программа «Дежурный по Мончегорску» от 6 августа
06.08.2026, 20:00
Как волонтёры восстанавливали исторический маяк в Мурманской области
06.08.2026, 19:31
Мурманчанам рассказали, как преобразится центр города
06.08.2026, 19:16
Когда хлам становится искусством: как под Мурманском появилось уникальное место
06.08.2026, 19:01
Такого не было со времён СССР: в Заполярье строят рекордное количество жилья
06.08.2026, 18:46
Мурманчане остались под впечатлением от новой выставки
06.08.2026, 18:31
Больница
Отделение в больнице в Мурманской области закрыли на месяц
06.08.2026, 18:21
Потоп
Коммунальная авария привела к затоплению квартиры в Мурманске
06.08.2026, 17:59
Медведь
Крупного хищника заметили возле дач под Мурманском
06.08.2026, 17:28
Варзуга
Какие сюрпризы приготовила погода северянам?
06.08.2026, 17:00
Стоматологический кабинет
В Мурманске открыта вакансия с суперзарплатой
06.08.2026, 16:27
карта банковская
Северян предупредили об опасной предоплате
06.08.2026, 15:59
Черника
Черники много: сколько стоит популярная ягода в Мурманске?
06.08.2026, 15:26
Дневные новости от 6 августа
06.08.2026, 15:00
Северяне проверили леса на наличие ягод и грибов. Пора ли уже идти на тихую охоту?
Северяне проверили леса на наличие ягод и грибов. Пора ли уже идти на тихую охоту?
06.08.2026, 14:58
Самолет
В Заполярье задерживается вылет авиарейса
06.08.2026, 14:38
Мурманск
В Мурманске задержали женщину, скрывавшуюся от правосудия
06.08.2026, 14:27
Санкт-Петербург
Полиция раскрыла убийство мужчины, который числился без вести пропавшим с 2024 года
06.08.2026, 14:02
Купюра
В обороте в Мурманской области обнаружили поддельные купюры
06.08.2026, 13:59
Масштабные сбои фиксируют в интернете по всей России
06.08.2026, 13:51
Северянина не могли заставить работать
Северянина не смогли заставить работать
06.08.2026, 13:24