В гостях у Эмилии Милокумовой (часть 2)
«Без спорта ни дня!» - таков девиз героини «Нашего утра» Эмилии Милокумовой. Ежедневно ее день начинается с пробежки.
22.12.2008, 11:36
121
«Без спорта ни дня!» - таков девиз героини «Нашего утра» Эмилии Милокумовой. Ежедневно ее день начинается с пробежки.
Пару километров на лыжах - и самочувствие великолепное. Без спорта и жить не получается. Чуть сделал остановку, как болезни и недуги дают о себе знать.
Пробежка - это только начало нового дня. Дальше по плану - закаливание. Ежедневно Эмилия Милокумова окунается в ледяную воду Семеновского озера.
На улице мороз, минус 10. Температура воды - четыре градуса. Но разве это смутит нашу героиню? Она морж со стажем. С холодной водой дружит с детства.
На этом водные процедуры не заканчиваются. Эмилия Георгиевна совершает пробежку босиком по снегу. Она будто не замечает удивленных взглядов окружающих, бежит метров тридцать, возвращается обратно и вновь окунается в озеро. Вот теперь действительно все. Собой довольна, утро удалось.
Моржеванием занимается лет семь. Как ни странно, но предшествовал этому увлечению стресс. Именно ледяная вода помогла избавиться от всех внутренних переживаний.
Последние новости
Программа «Дежурный по Печенге» от 15 августа
15.08.2026, 19:45
Прогноз погоды Мурманской области 16 августа
15.08.2026, 17:51
Кому повезёт больше всех: подробный гороскоп на неделю
15.08.2026, 17:08
Заморозки снова ударили по Мурманской области
15.08.2026, 16:33
Бегуны выйдут на старт в «Долине Уюта»
15.08.2026, 16:12
Авария произошла на дороге к аэропорту Мурманска
15.08.2026, 15:41
Как обстоит ситуация с бензином в Мурманской области: подробности
15.08.2026, 15:02
МЧС предупредило северян о переменчивой погоде
15.08.2026, 14:49
В России хотят изменить знак парковки
15.08.2026, 14:11
В Мурманской области начал работу «Поезд здоровья»
15.08.2026, 13:36
В Териберке автомобиль ушел под воду
15.08.2026, 12:26
Необычного плавца заметили в Мурманской области
15.08.2026, 11:23
Сильный пожар охватил сразу два дома в Мурманске
15.08.2026, 10:27
Вечерние новости от 14 августа
14.08.2026, 21:00
Живописный полуостров с непростой историей в Мурманской области
14.08.2026, 20:58
Из Мурманска — в Арктику: представлен проект нового круизного лайнера
14.08.2026, 20:26
Зрелищные соревнования привлекли внимание северян
14.08.2026, 20:06
Заповедник: Маяк Кильдинский Северный. Часть 2
14.08.2026, 20:00
Новая технология поможет проводить мониторинг окружающей среды в Арктике
14.08.2026, 19:16
В Мурманске прошла экскурсия, посвященная 100-летию Фиделя Кастро
14.08.2026, 19:04
В Мурманске прошли зрелищные соревнования. Кто победил?
14.08.2026, 18:53
МАУ: какие профессии выбирают абитуриенты и изменят ли формат дипломной работы?
14.08.2026, 18:42
Покорили Северный полюс и вернулись в Мурманск: как прошла уникальная экспедиция
14.08.2026, 18:31
Мошенники заманили северянина на свидание и украли деньги
14.08.2026, 18:12
Мурманск
