- «Без спорта ни дня!» - таков девиз героини «Нашего утра» Эмилии Милокумовой. Ежедневно ее день начинается с пробежки.
- Пару километров на лыжах - и самочувствие великолепное. Без спорта и жить не получается. Чуть сделал остановку, как болезни и недуги дают о себе знать.
- Пробежка - это только начало нового дня. Дальше по плану - закаливание. Ежедневно Эмилия Милокумова окунается в ледяную воду Семеновского озера.
- На улице мороз, минус 10. Температура воды - четыре градуса. Но разве это смутит нашу героиню? Она морж со стажем. С холодной водой дружит с детства.
- На этом водные процедуры не заканчиваются. Эмилия Георгиевна совершает пробежку босиком по снегу. Она будто не замечает удивленных взглядов окружающих, бежит метров тридцать, возвращается обратно и вновь окунается в озеро. Вот теперь действительно все. Собой довольна, утро удалось.
- Моржеванием занимается лет семь. Как ни странно, но предшествовал этому увлечению стресс. Именно ледяная вода помогла избавиться от всех внутренних переживаний.
Мурманск5
°C
