В гостях у Ирины Сонгерлайнен (часть 3)

Три раза в неделю Ирина Сонгерлайнен приходит в 4-ю мурманскую спортивную школу. Здесь, в легкоатлетическом манеже она тренируется, пробегая по 25 километров за тренировку. Для обычного человека - дистанция нешуточная, для Ирины - легкая прогулка.

Три раза в неделю Ирина Сонгерлайнен приходит в 4-ю мурманскую спортивную школу. Здесь, в легкоатлетическом манеже она тренируется, пробегая по 25 километров за тренировку. Для обычного человека - дистанция нешуточная, для Ирины - легкая прогулка.

Достижения Ирины - отличный пример для тех, кто задумывается о занятиях спортом. За последние годы все больше людей выходит на трассы и беговые дорожки.

Что чувствует спортсмен перед стартом? Как вести себя с конкурентами? Ирина Сонгерлайнен дает советы.

Спортивный азарт захватывает с первых метров. Хочется всех обогнать и непременно победить.

И вот так круг за кругом, по стометровому манежу. У неподготовленного человека может и голова кругом пойти.

Как писал Авиценна: "Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом. Сидящий сиднем целый век подвержен всем изъянам.» Смотрите "Наше утро", занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Архив новостей

X