В гостях у Ирины Сонгерлайнен (часть 3)
Три раза в неделю Ирина Сонгерлайнен приходит в 4-ю мурманскую спортивную школу. Здесь, в легкоатлетическом манеже она тренируется, пробегая по 25 километров за тренировку. Для обычного человека - дистанция нешуточная, для Ирины - легкая прогулка.
28.01.2009, 15:42
116
Три раза в неделю Ирина Сонгерлайнен приходит в 4-ю мурманскую спортивную школу. Здесь, в легкоатлетическом манеже она тренируется, пробегая по 25 километров за тренировку. Для обычного человека - дистанция нешуточная, для Ирины - легкая прогулка.
Достижения Ирины - отличный пример для тех, кто задумывается о занятиях спортом. За последние годы все больше людей выходит на трассы и беговые дорожки.
Что чувствует спортсмен перед стартом? Как вести себя с конкурентами? Ирина Сонгерлайнен дает советы.
Спортивный азарт захватывает с первых метров. Хочется всех обогнать и непременно победить.
И вот так круг за кругом, по стометровому манежу. У неподготовленного человека может и голова кругом пойти.
Как писал Авиценна: "Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом. Сидящий сиднем целый век подвержен всем изъянам.» Смотрите "Наше утро", занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Последние новости
Будьте внимательны. Опасное семейство бродит в Мурманской области
13.06.2026, 14:11
В Мурманске начинает распускаться сирень
13.06.2026, 13:34
«Змеиная свадьба». Россиян предупредили об опасном сезоне
13.06.2026, 12:47
Уникальный контраст: снег и жара в июне в Заполярье
13.06.2026, 12:09
Хорошие новости. В Мурманской области спасли кита
13.06.2026, 11:18
Турист из Санкт-Петербурга сделал предложение своей девушке в необычном месте Заполярья
13.06.2026, 10:54
Вылет рейса из Мурманска задерживается на 7 часов
13.06.2026, 10:29
Неожиданная встреча. Любопытную путешественницу сняли на видео в Заполярье
13.06.2026, 10:00
Какая погода ждет северян 13 июня?
12.06.2026, 17:27
Северянам предложили разнообразить летнее меню
12.06.2026, 16:13
Панорамный ресторан в Мурманской области
12.06.2026, 15:49
В Мурманской области ужесточат правила безопасности на водоемах
12.06.2026, 15:37
Новая прогулочная зона появилась в Мурманской области
12.06.2026, 15:08
Турпоток в Мурманскую область может вырасти до миллиона человек
12.06.2026, 14:40
Кит в беде: в Арктике стартовала сложная спасательная операция
12.06.2026, 14:23
Теракт ради денег: история, которая шокировала Мурманскую область
12.06.2026, 13:27
Интересные факты о «Норникеле»
12.06.2026, 13:00
Северянка установила приложение и потеряла деньги
12.06.2026, 12:45
Жителям Мурманской области запретили посещать леса
12.06.2026, 11:22
День России отметят в Мурманске с размахом. Программа
12.06.2026, 10:01
Уникальное и старейшее село Мурманской области
11.06.2026, 21:14
Вечерние новости от 11 июня
11.06.2026, 21:00
Мурманск на выходных: куда сходить и сколько это будет стоить
11.06.2026, 20:51
Погода изменится. На смену жаре в Мурманскую область придет похолодание
11.06.2026, 20:24
Мурманск
