Вдох, выдох, спокойствие

<p>И<strong>сследователи в области телесной терапии считают, что дыхание - это тот самый инструмент, который позволяет каждому человеку контролировать и моральное и физическое здоровье и даже определять свое предназначение в жизни</strong></p>

Исследователи в области телесной терапии считают, что дыхание - это тот самый инструмент, который позволяет каждому человеку контролировать и моральное и физическое здоровье и даже определять свое предназначение в жизни. Как дышать, чтобы быть счастливым? Об этом сегодня программа «Ночные новости».

Дышать - быстро или медленно? Животом или диафрагмой? Полезно ли задерживать дыхание как в городе, а как на отдыхе? От того, как мы дышим, зависит вся наша жизнь, уверена тренер по дыхательным практикам Екатерина Берсенева из Петербурга. Она знает, как дышать полезно, и готова поделиться секретами.

Читайте также

Полное видео программы «Дежурный по Печенге»

Вы не хотите читать? Вы хотите смотреть всё и сразу? Тогда эта страничка для вас. Только здесь вы найдёте полное видео программы «Дежурный по Печенге» от 17 августа 2019 года.

Новости наших партнёров

X