Вдох, выдох, спокойствие

<p>И<strong>сследователи в области телесной терапии считают, что дыхание - это тот самый инструмент, который позволяет каждому человеку контролировать и моральное и физическое здоровье и даже определять свое предназначение в жизни</strong></p>

Исследователи в области телесной терапии считают, что дыхание - это тот самый инструмент, который позволяет каждому человеку контролировать и моральное и физическое здоровье и даже определять свое предназначение в жизни. Как дышать, чтобы быть счастливым? Об этом сегодня программа «Ночные новости».

Дышать - быстро или медленно? Животом или диафрагмой? Полезно ли задерживать дыхание как в городе, а как на отдыхе? От того, как мы дышим, зависит вся наша жизнь, уверена тренер по дыхательным практикам Екатерина Берсенева из Петербурга. Она знает, как дышать полезно, и готова поделиться секретами.

Архив новостей

X