Журналисты программы «Наше Утро» напали на Спортивный центр.
Чем приглянулась Сане Суняеву степ-аэробика? Кто спасет Татьяну Худякову из джакузи? Где заблудился Николай Кочетков? «Наше утро» в спортзале: как это было.
10 минут легкой пробежки, разминка и только теперь, когда мышцы разогреты, можно переходить на тренажеры. Мало разобраться с этим агрегатом и четко выполнять упражнение. Следим за дыханием — это важно! А дышать под контролем, надо сказать, совсем непросто.
Надо быть готовым к тому, что после тренировки день-два мышцы будут болеть. Облегчит жизнь горячий душ.
Что общего между бутербродом и спортом? И как накачать мышцы силой мысли? Об этом и не только узнаете завтра в программе Наше утро с 7:15 до 8:45.
