Могут ли 4-летние дети постигнуть философию йоги? Ответ на этот вопрос решили найти в одной из мурманских студий йоги, которая практикует такие занятия.
По словам тренера Юлии Барвиной, детям занятия нравятся, на них они учатся держать осанку, расслабляться и концентрировать внимание. Йога от других видов спорта отличается отсутствием резких движений, ее можно постигать играючи.
Дети занимаются группами по 5 человек, занятие длится 45 минут.
Более подробно об этих занятиях вы узнаете, посмотрев программу «Наше утро» в понедельник, 27 января.
