Дышите глубже! Дыхательная йога от инструктора Юлии Ивановой

Пранаяма — система дыхательных упражнений, позволяющая повысить энергетический уровень организма. «Прана» - это дыхание, «яма» – самоконтроль.

Пранаяма — система дыхательных упражнений, позволяющая повысить энергетический уровень организма. «Прана» - это дыхание, «яма» – самоконтроль.

Лучше разобраться в этих премудростях поможет инструктор Юлия Иванова. Она покажет несколько простых и доступных упражнений. 

Архив новостей

Новости наших партнёров

X