Мурманск
!
7 °C

Жителям Мурманской области напомнили о технике безопасности

Как не навредить себе во время крещенских купаний. 
18.01.2024, 16:44
260
Мурманск

О правилах поведения и технике безопасности рассказали жителям Мурманской области.

  • Погружаться в воду стоит только в специально оборудованных купелях. 
  • До и после погружения исключить любые спиртные напитки. Купание в состояние алкогольного опьянения опасно для жизни.
  • Не оставлять детей без присмотра. 
  • Сделать небольшую разминку, это поможет разогреть тело. 
  • Если вы не осуществляли предварительную подготовку (закаливание), не стоит плавать или погружать в купель с головой. 

  • Противопоказанием являются любые заболевания головного мозга и сосудов.
  • Оптимальное нахождение в проруби около одной минуты. 
  • После купания оботритесь насухо полотенцем, наденьте теплую одежду. 

Более подробным списком правил можно ознакомиться в официальной группе «Твой Кировск» «ВКонтакте».

Фото: ТВ-21