В Мурманской области из-за роста заболеваемости гриппом и ОРВИ приостановлены занятия в одном классе Ловозерской школы, а также в группе детского сада в Североморске.
- Управление Роспотребнадзора по Мурманской области напоминает, что соблюдение каждым из нас несложных мероприятий по укреплению защитных свойств организма позволит эффективно противостоять передаче возбудителей ОРВИ и гриппа, снизить риск инфицирования.
К таким мерам относятся общее укрепление организма, физическая активность, занятие спортом, оптимальный режим труда и отдыха. В период выхода из полярной ночи, начала подготовки к полярному дню жителям нашей области крайне важен сбалансированный рацион питания, содержащий достаточно витаминов и микроэлементов.
Полноценная, здоровая пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов. Адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Регулярная уборка и проветривание помещений также являются хорошими помощниками в сохранении здоровья, - сообщили в ведомстве.
Читайте также: В центре Мурманска во многих местах закроют дорогу
Фото: ТВ-21
